天天日报丨孕妇是否可以吃鱿鱼 孕妇能不能吃鱿鱼呢
2023-05-24 03:45:00
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1、孕妇可以吃鱿鱼，鱿鱼含有丰富的营养物质，对孕期的营养补充有作用。
2、鱿鱼的营养价值非常高，是很好的海产品，鱿鱼里面含有丰富的蛋白质，还有钙、磷、铁、钾、硒、碘等微量元素，这些元素对于贫血、糖尿病、容易出现疲劳的孕妇有很好的作用，当然食物也不能取代药物的作用，假如出现贫血、糖尿病等妊娠期合并症还是需要遵医嘱规范用药治疗。
3、怀孕期间可以吃鱿鱼，但是最好是采取健康的吃法，像街边小摊上的烤鱿鱼、炸鱿鱼、煎鱿鱼等会破坏鱿鱼的营养成分，要少吃或者不吃。可以在家自己做鱿鱼吃比较好。鱿鱼也不要和番茄、茶叶一块吃，否则会影响蛋白质的吸收以及对肾脏有影响。
