想让男人对你无话不说,首先学会共情
01
前两天在网上刷到一条短视频,就是很普通的日常生活,却让我感慨万分。
丈夫一天半包烟,可自从孩子出生后,他就再也没有在家里抽过烟,这天晚上本应该下班回家的丈夫迟迟未归,妻子给他打去电话,他只说快到家了。
(资料图片)
又等了十分钟,妻子打算出去找找他,一出地下停车场,就看到一个满脸疲惫的男人坐在车里吞云吐雾,妻子认出那时她的丈夫,满腔的怒火消失得无影无踪,只剩下莫名的心疼。
男人往嘴里喷了喷清新喷雾,又揉了揉脸颊,刚准备打开车门,这时车窗前出现一个女人,女人手里拿着一根棒棒糖,笑盈盈地对男人说道:“帅哥,要来根糖不。”男人做好了回家被妻子抱怨的准备,却没想到妻子会出现在地下停车场。
为什么这样一个小细节会让我感慨万分?妻子看到丈夫在车里吸烟,第一反应并不是冲过去斥责,而是体会到了丈夫身上背负的压力。
烟不是什么好东西,三岁小孩都知道的事情,如果你问男人明明知道伤害身体,为什么还要吸烟,男人会淡淡一笑,他们抽的不是烟,而是情绪。
想让一个家庭变得更好,从来都不是改变一个人得来的,我们也无法改变别人,只能加剧两个人的矛盾,两个那么相爱的人却不能执子之手,与子偕老。
02
人在什么时候最开心?你做的事情有人懂,你的情绪有人能感知时,让你感觉到有人还在爱着你。
这就是为什么老人常说懂比爱重要,一个不管爱你有多深的人,他不懂你,对你做的事情毫不理解,你也不会觉得被爱。
什么是共情?有个回答是这样解释的,首先是识别,能够正确理解对方的感受,然后是表达,根据对方的感受做出正确的回应,安抚其情绪。
没有共情能力的人,只在乎自己的情绪有没有得到宣泄,不会在乎别人的情绪,更不会理解和安抚。
拥有共情能力的人,不会一味地指责对方,会通过对方反常的表现,感知到他压抑的情绪,及时给予情绪上的安抚,让他知道有人在爱他,更重要的是你能懂他的情绪,让他不用刻意在你面前装坚强。
有人觉得共情很难,毕竟人是千奇百怪的,情绪又是看不见摸不到的,其实这是一个误区,因为你站在自我中心的角度,想要去理解对方是不可能的。
就像隔着两座城市的人,一个觉得下雨天很冷,另一个觉得酷热难耐,你觉得他们会相互理解吗?不会,只会大吵一架,很多时候我们都是在说,没有听别人说。
03
学会共情的第一步是倾听, 在别人说话的时候,不要轻易打断,即是尊重也是共情,人人都希望理解别人能够理解自己的意思,知道我们为什么会这样去做。
道理我们都懂,听别人说话久会不耐烦,除了自己感兴趣的话题,自己在说的时候滔滔不绝,换到别人说就想挂掉电话。
现在的人缺乏耐心,学会倾听,你才能知道对方的处境,站在别人的角度你才能感受到他的情绪。
倾听是输入,分享情绪的人会变得轻松, 他需要一个能够理解他的人,他跟你说上班的路上摔了一跤,你却说他也太不小心了,你多少年没有磕碰过,他本来是想听到你的安慰,你却让他更加难受。
正确的共情回答应该是你没事吧,摔到哪里没有,有时候早上着急上班,人有多容易摔跤。
你要将自己带入到相同的场景中,才能理解他的情绪,这时候你才明白他想要什么。
04
其实男人想要的很简单,一份身边人的理解,一个爱的抱抱。
男人都喜欢温柔体贴的女人,不一定长得很好看,声音很好听,但一定很懂男人想要什么,给喝完酒回来的男人一杯热水,要去上班的他说句老公今天真帅。
想让男人觉得你在爱他,不需要生死离别的大事,一些小事就能让男人感觉到,尤其是男人有情绪时,你能够安抚下来,这样男人才不会觉得压抑,不至于两个人无话可说。
不管是在恋爱还是结婚,沟通都是必不可少的,好的沟通方式就是共情,能够促进两个人感情。
没有沟通只会让两个人互相不理解,对感情越来越失望,共情并不是感同身受,世界上没有感同身受的人,而是学会处理对方的情绪。