天天精选！轮滑基础教程第十三节_轮滑基础教程
2023-03-29 15:52:55
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【资料图】
1、学轮滑，穿好装备，系好鞋带。第一，学会站立，平行站立。也就是脚平行，重心在中间。手臂可以伸直放平，身体可以保持平衡，双腿微曲。
2、第二种站姿是V型。也要保持膝盖微微弯曲。我们的脚呈V字形，这是一个出发姿势。当我们向前滑动时，我们的脚交替着以V形步伐向前移动。
3、和上面的姿势相反的是内八字姿势，是一种刹车状态。如果我们在滑行的时候想要减速或者停下来，那么在内八字状态下双脚向前滑行的时候自然会停下来。
4、学会了以上两种站姿，就可以学习向前滑行了。第一，我们的脚呈V字形交替升降，步伐要小，以保持身体平衡。
5、滑行时保持手臂和身体平衡，左右摆动。身体微微弯曲。然后随着你越来越熟悉，就可以放大步伐了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
